雪利 の 慢慢時光

看完部落格高手老師的文章後，我決定，要用肉體主導我的某些事情，寫部落格文章就是其中一項的事情。

以下是老師文章一段話：

『如果我們決定不去想，直接去做呢？機械式的換運動服→穿球鞋→開車→去健身房，完全不要理會大腦的指令，把你的肉體和思想切割開來，連續性的讓肉體引領你的行為，漸漸養成一個身體的直覺性反應，直到固定成為routine(常規、習慣)，瘦身就會在成功的路上。

寫部落格也是一樣，想這麼多幹嘛？打開電腦→把你的雙手放在鍵盤上→想到什麼打什麼→修改潤稿→按發佈，連續30天不要"想"，直接做，看看你的生活、所見所聞、input和output會有什麼改變...

本篇重點：有時我們有興趣做，但遲遲未做，是因為我們的思想太過"聰明"，會精打細算，會找藉口偷懶，那不如這樣，我們嘗試去做一些事，不要透過思想來決定，而是我們直接用肉體主導，在不違背道德原則下，生活一定會開始產生變化。』

所以，接下來30天，不要想，就是寫，把自己的情緒起伏和心情轉折用文字來省思，去想想接下來，我要怎麼做，怎麼樣和經營我的生活。

從感恩日記開始，每天好好地去感恩，任何事都可以，只要我想到，就寫吧！

2016年10月15日 感恩日記

1. 感謝男人今天帶著孩子們去外頭走走逛逛，看著孩子們開心的臉，一切都值得了。

2. 感謝我自己願意在昨晚睡前和男人聊到自己的情緒，我真得需要他的一個sorry。他願意聽我說，我願意慢慢說，這樣的一點一滴的改變，願我們之間能有不一樣的想法

　和做法。

3. 感謝今天所見到人事物，因為你們，我看到另一種生活方式，那種為自己很認真負責的態度，真開心又感動。