雪利 の 慢慢時光

今天開始到學校代課一個月，沒有很多堂，但因為是代小六的社會科必須事先備課，花費的時間就變多了。

能上到社會課也是很棒的挑戰，這是另一個可以讓我發揮的科別。

但是，也愈來愈發現，自己的時間怎都不夠用啊！

帶小孩佔了近一天的時間，然後這星期六要考保險公會考試得要花些時間讀書、家裡的斷捨離工作還是進度delay、要先備課、要讀書、要和朋友聯絡、要寫部落格………………….！

時間真得不夠用啊！

今天看到之前抄下的一段話：

『時間不能被管理，只能被利用。不是管理時間，是管理自己。』

如果，我想要有更充足的時間做自己想做的事，我就必須把時間和待辦事項的內容規劃好，還有，我必須更要有＂專注＂做一件事的能力。

現在，愈來不想花太多時間在不適合自己的人事物上，我必須明白～如果我要有更簡單的好生活，我就必須更要做到斷捨離的功力。

感謝日記Day5/100

今早上急著出門，要買早餐時才發現～我沒帶錢包，我也沒帶手機。當下本想要不要折回家拿時，突然想難得有這機會體驗這種沒有手機在身的時間，再加上今天沒去上班，不會有緊急的事要處理，真有事情，下午看手機再弄都來得及，所以，就過了一個沒手機在包包裡的早上。

因為沒手機，不能隨時說滑就滑，反而可以專心讀一本書，買東西時或是等叫號時，別人拿著手機看，我則是看著書。突然明白一件事：『時間花在哪裡，成就在哪裡』

因為只能看書，所以就專心的享受閱讀，一本書早上就消化得差不多，我也可以專心看考題，一個早上三小時，就完成了二件重要之事。

中午回到家，看了手機的留言，其實，也還好，沒有很緊急的留言。但是，一會兒，又開了臉書看了ｌｉｎｅ, 一下子時間又過了半小時。只能說~我真得很沒定力啊 !!!!

下午趁著豆豆睡覺了，和丹丹一起整理家裡的雜物，天氣很熱，汗一直流，但不知怎搞得，我的心竟是平靜而享受著這種熱到心裡的感覺。

已經立秋了，但天氣仍是炎熱到不行，今天的黃昏天空好美哦，好想去旅行，去一個人不多，天空很廣很藍的地方，放空一個下午，就算什麼美食沒吃到什麼，好玩的地方沒能都去，但一個安靜看得到天空的地方就是我最夢想的美景了。

今天中午是每週我最期待的日子，和姐妹們研讀聖經。雖然每天的事情雜而忙，但是教會的姐妹們總還是想辦法配合我的時間帶著我讀聖經，真得有滿滿的感謝呀！！

回想開始和艾瑜認識也是很特別的緣份，去年１２月，我正處於婚姻生活最低潮時示候，這時，一個很平常的下午，艾瑜按了家裡門鈴，看到她那親切笑容，感覺她是個很有熱情的妹妹。於是她提出邀請，希望我能和她一起認識耶和華，更妙得是，和她聊一會兒，得知她是耶和華見證人的姐妹，這不就是十幾年前在台北認識的韓國姐妹同一個宗教嗎？？？

當時的我，真得很需要一個好的信仰來引導我走入另一個正常的能量裡，回想那時的我，還好沒有跟艾瑜姐妹拒絶。

今天中午去絨姐家研讀，聊到我最近的工作方向問題，聊完後，心裡感覺踏實些。我想這就是聖經智慧的力量。聽完絨姐的分享，我想我明白女人的堅強絶對來自於內心強大渴望改變的勇氣。

我不知道未來的我是否直能受洗耶和華見證人，但，我很明白此刻的每周的研讀，對我的幫助真得很大，這些年輕女孩的態度會讓我感動，也在心裡期望有一天我的女兒也能明白什麼是她人生最重要的事，而不是別人眼中或是這個社會世俗標準下的人生。

今天是這個月最後一天了，明天新的月份＂八月＂，對我來說，一年之中我最期待的一個月份，這是專屬我的八月。

再過20多分鐘，我就要滿四十了。好多感言想說，特別是要說給自己聽的，突然覺得我應該寫封信給四十一未來的自己，我要跟他說現在四十的自己要怎麼認真地過生活。

上篇文，是上上周六寫的，感覺好遙遠的過去。接下來的一週，我帶孩子們去新竹跟貞他們家人玩了4天，然後星期五早上去工作，下午累到陪孩子睡到不醒人事。緊接著週末二天又是一打二的日子，週六白天忙顧小孩，晚上跟專科同學聚聚吃吃飯超歡樂。回到家也累到沒勁開電腦寫365。

週日，丹爸放假他可以分擔一些顧小孩的事，只是，那天，我們還是為了溝通不佳的事到最後還是大吵起來。這件事，有給我一個省思，我想要用文字記錄下來提醒自己言行背後的重大影響力。

現在回想起來，這一週還是有好多事情在我生命中發生，只是沒有記錄下來，今天的一點一滴就變成昨天，而且還是想不起來的回憶了。

一件事情如果沒有持續下去，就不可能變成一件可以有目標 有計劃 有想法 有期待 有感動 的大事~~~

寫文章這件事也是，把每一天當作是一段故事，把當下的感受用文字表逹出來，一直寫下去，未來某一天讀到＂一年前的今天＂我做了什麼，寫了什麼，真得會有驚喜耶，最重要得是滿滿的感動，因為這似乎也是也是另一種證明存在過的方式。

丹6Y8M    豆1Y8M

今天沒上班，昨天就跟丹說今天要帶他們倆去逛IKEA吹冷氣消暑，小女生特別愛去IKEA，早早就起床準備了。

仍是一個炎熱的早上，我得先把手上家務事都做好了再出門等我忙完了，看到這小子在拿色筆畫自己的臉，真得是哭笑不得呀！

這年紀的小孩，好奇心也太大了吧，丹姐說：豆一定是看媽媽在臉上化粧，他也要來化自己！

其實，我內心真心期待豆豆將來會是個愛美麗事物的男孩。真得！！

有個會化粧的兒子，真得很驕傲，媽媽可以美到80歲。

但衣服畫成這樣，很傷腦筋耶，還好，媽媽是太會洗衣服了，不怕你這樣搞，下午回家再來弄吧！！

今天沒有上班，一打二帶著孩子們過這一天。

今天看完Sunny老師的直播，我好難過。我真得好佩服Sunny的勇氣，她願意這樣坦白把內心那個很脆弱的自己呈現出來，我感動，我哭了。

我也在想：「面對超級害怕的點，我真得可以去挑戰這個極限嗎？」

這些日子，還是要去克服很多的事，不管是外在or 內在，很多時候，我還是有力不從心，情緒起伏大的時候。我慢慢地去和自己對話，學習用書寫把不滿寫出來。

『有快樂媽媽才有快媽孩子』，我很明白這個道理，但是，有些時候，還是很讓我力不從心，找不到自己快樂的動力。

感謝上帝，賜給我二個這樣喜樂的孩子，很多時候，都是他們的笑容把我從負面情緒裡拉出來。

　　　　　　　豆1Y7M的照片

３６５寫到今天是第14篇了，哇，太神奇了，我竟然可以持續這件事二個星期。

我發現自己這十幾天有一些些改變默默在轉變中。因為每天都要想寫文章，要去想梗，想我的這一天到底做了什麼？

所以，真得會比較去在意自己的生活內容，我會想去察覺生活中的所言所行。

每天都是很忙碌，情緒時時都像是拉緊的橡皮筋，有時旁人一個小小的動作or一句無心的回話，常讓我內心就演起了小劇場。

尤其是面對老公和小孩，常常就是一句很不好聽的話就從嘴裡衝出去了，傷了家人也讓自己內心受傷了。

現在，我用書寫方式來認識自己。

每天要寫文，我要對很多事情有所調整，我要刻意留一段時間坐在電腦前，安靜地把自己的所見所思寫出來，也許在寫的時候，我正為某人某事氣到不行，我就把這樣的不滿抒發在字裡行間，這樣直白地表達出來，不是用說話的，是我的心和我的腦要再透過手指打出字，這樣的距離和這樣的速度竟讓我慢下來了。

丹6Y2M

今天下午，丹丹一直在喊肚子痛，我看她精神狀況不太好，量了體溫38.9度。是的！！換丹丹發燒了。

孩子生病，對媽媽來說是一種應變能力的考驗，先讓她吃3包乳酸菌，先幫她的小宇宙補充些好菌備好能量開始打戰。

晚上由丹爸帶她去看醫生，還好不是流感，但因為大便沒大出來造成滿肚子脹氣，才讓她從下午一直哭著說肚子痛。

除了讓丹吃醫生開的消脹氣的藥後，睡前再讓她多吃2顆消化酵素只希望她能好睡些

過了十幾分鐘她打了一個很大的嗝，然後她就睡著了。

為這二個孩子禱告，這個夜他們都能好睡。

明天我要考試，趁著他們都睡了，趕快做最後大衝刺了，加油哦，我一定會考得到證照。

這溫度對丹丹來說，是體內小宇宙在升級的數字顯示，又是一次成長的記錄了。

今天丹爸休假，他代班顧倆小。中午下班後吃完午餐後，就跑去圖書館看書，這一星期因為要花些時間照顧生病豆，看書的時間真得是擠出來的。還好有這個下午準備，晚上終於拿到準考證，開心～～星期六早上，要努力考一定要pass。

晚上特意轉去夜市，吃了一頓美味晚餐。我喜歡這樣有時一個人的時間，一個人晚餐，一個人逛書店，一個人買生活用品.............這樣的小小時光，真得是一個大享受。

回到家忙完了小孩後，看了時鐘，哇～～再5分鐘要午夜12點了。

今天的365還沒開寫呀～～～

365寫到今天已11篇了，好開心自己堅持，因為每天都要寫日記，所以要每天要找題材，因為要找題材，所以每天的生活都要認真過。

從早上起床時，就會思考著今天要寫什麼內容？？？？

因為在意，所以我要改變！

改變自己的作息和做事效率，還有我最，，，，需要得～～"時間管理"。

這絶對一個大功課，因為在意，所以我要努力把這個功課著手進行。

丹丹6Y3M    豆豆1Y7M

今天晚上我陪倆個小孩睡覺，結果這對姐弟玩到快11點，被媽媽的怒氣噴到不敢再玩了，姐姐翻滾一下立馬就睡了，弟弟已經快睡著了，本來想說不讓他吸奶，哪知他還是在半夢半醒中一直在找奶，媽媽我還是讓她吸一下，也是五分鐘翻個身就睡了。每天晚上為了睡覺這事，真得常把我搞到抓狂，而現在，因為每天都要寫一篇文，所以我必須在午夜12點以前打開電腦完成今日必做之事。

所以，我在想：我必須讓孩子們和我的時間管理能更有效率，而且，丹要上小一了，學校新生活不比在幼兒園可以悠閒隨興，小學生面對是規律的上學生活。媽媽我要起身做給孩子們看，帶著他們來做這件事，這樣，對他們的生活作息也是很棒的習慣養成。

今天星期一，早上沒去上班在家顧這二個孩子，豆豆經歷了前幾天的流感病毒洗禮，昨天已沒在燒了，只是轉為咳嗽和拉肚子，食慾不是很好，整個人感覺變瘦了，但長大不少了。今天請假在家觀察他，好轉很多，希望接下來這星期，豆豆能回復往日的帥模樣。

這二個陪我在4樓，晒衣整理四樓空間。

四樓的雜物太多了，真得很像在尋寶啊！！

【 豆1Y8M 流感發燒記】Day3

豆豆昨晚又燒起來39度上下跑，昨晚大人小孩還是睡得不安穩，睡前我的頭開始痛起來，還是起來吃了顆止痛劑再去睡，畢竟這種時候，我不能倒下去。

早上先起來量豆豆體溫，降到38度了安心些，可是，我的頭還是好重啊！吞了2顆Ｂ群＋２顆Ca片，然後趁著豆豆還在睡，我也趕快去補眠。

豆豆今天的體溫保持在37~38度左右,食慾正常，精神不錯，大便3次是拉肚子的便便，但沒有特別不舒服的歡，只是還是很黏媽媽啊！！！

倒是媽媽我，一整天都昏昏沉沉，頭還是重又痛，下午，他們倆個在玩，我睡著了。

今天到晚上睡前都沒有再燒起來，真得好開心好感動呀！！

晚上可以好好睡了！

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今天早上去小猴開車帶我去上班，豆豆昨晚開始發燒，早上婆婆知道了，如往常一樣，她很緊張小孩發燒這事，婆婆的反應是我壓力的來源。
在車上，我主動跟他說到這事，他覺得我遇到小孩的身體狀況問題時，做法很不積極，他母親看到了，當然是不開心，會認為我沒有用心顧小孩。
這些年，每次遇到小孩生病照顧問題，他母親和我一直有衝突，他母親會看不慣我看醫生但不吃藥這事，有時候一氣起來，她就是會把她女兒照顧小孩方法說出來，也許她只是要發洩吧。也許她不喜歡有個不聽話的媳婦，所以這些年，我們婆媳倆為了很多育兒上的事情衝突不少。

我希望泉安能告訴我：「如果是他，他會怎樣做，才會達到他媽媽心目中的積極　做法標準？？」
但，當下，泉安認為我把問題丟給他，他認為我，只是又要找他吵架而已。
所以，當下，泉安回答我說：「等我去找資料，再跟你說，總可以了吧！！」

在車上的我，使勁全力的大喊大叫，我憤怒他這種自己找台階的說法。泉安，真得也是在逃避，他終究是為他媽著想，他不想和他媽再起衝突，所以他選擇要我去做一些讓他媽安心放心的事。

我沒有資格去評論泉安原生家庭給他的人格影響，他絶對是個好兒子；也是一位愛孩子的爸爸；

但是，做為丈夫這塊，他對自己的自卑感，他依他心中的方法去做這些他認為很體諒我的做法，他從沒問我，我需要一位怎麼樣的老公呀？？

今天真得好開心，和辰終於約到見面了。

距離上次見面是一年前的事，那次因為要換濾芯下台南去她家，可是，我記得那時因為小孩吵著要睡覺，我們倆個大人本＿來有一堆話要聊，為了先安撫小孩也只能失望道再見了。

三個月前也因為時間沒講好又錯失了見面的機會，這次，總算很順利了，還是要很感謝小猴～孩子們的爸，今天放假，自己生病中仍幫我顧好這二個小孩，讓我能安心，開心和辰邊逛IKEA邊聊好多好多的事。

我們倆個從我27歲那年在補習班認識到現在超過十年的感情，感謝那時的自己，主動和她打招呼，從此倆個女生為了考試，互相打氣支持。

這些年，我們一起經歷了彼此生命中很多大小事情，很多的關卡，我們都能一起鼓勵對方陪著對方走下去，好幾次，自己走得好累好辛苦時，辰不會給我太多精神訓話，也不會告訴我～不要難過。

她就默默地陪著我，聽我說，然後，等我冷靜了再給我一些意見方向。

去年那些和小猴快走不下的日子，她總是時不時給我Line一下，陪我說一下話，我知道其實她在婆家裡外都在忙，也是忙到不行。但她仍是努力去想著要怎麼幫助我。

這幾天，我一直反覆思考我心裡那個理想對象的特質到底有哪些？？？？

說真得，我想不出有哪個老公的男人的對象，倒是腦中浮現一些我喜歡的女性

今天公司早上的活動我沒有參加，沒有跟婆婆說，我想要給自己一個me time，幾個小時，寫一些東西，看一點點書，如果這三個小時可以讓我接下來的下午晚上都要從容，心裡的能量滿滿，那值得我在咖啡店裡跟自己好好對話相處。

早上看FB留言，看到了這段話。我想耶和華在跟我說話了。

這幾天我的情緒一直很不好，整個假日都在跟小猴吵架，而且我到後來，都不知道自己到底在搞什麼神經啊？

因為我都不知道到底我想要說什麼？

我到底要跟小猴抱怨什麼？

他上整天班，從一早６點半出門到晚上７點才回到家，回到家累得半死，還要面對一個臉色有夠難看的老婆和一堆很莫名奇妙的雜碎。

說真得，要我是個一個男人，面對這樣的女人，我真得也很煩很累。可是，小猴他還是忍住自己的脾氣，幫我顧小孩讓我能休息，他其實是很為我著想，只是他這樣悶著頭為我著想的方法，我常常是看不到的~~

要真得感謝泉安晚上幫豆豆洗好澡陪他睡覺，讓我的夜晚空了一些時間，可以和丹丹洗好澡吹乾頭髮後，再吃個小宵夜，弄到快12點終於可以打開電腦寫寫365。

今天下午去看牙科，原本只為了嘴巴那還沒癒合的破洞，想不到醫生幫我檢查完牙齒後，跟我說：我有嚴重的牙周病。

當下，我是有嚇到，因為我一直以為自己的牙齒很健康不會有什麼麻煩問題，醫生的解釋說我有極大原因是「遺傳」，那就真得努力治好它保持目前狀態，其它的，就不用再去想。

回家途中，我在想：「也許我一直沒讓自己學會好好說話，好好用語言力量來改變自己和別人！！」

我跟我的孩子和老公很不會說好聽的語，常常是沒耐心的回應，充滿攻擊性的語言和口氣。

感謝我的身體適時給我機會去省思自己的缺失，接下來，我要好好治療我的牙週病，也要修正我的說話方式。

當然我也要來睡覺了.

好好善待自己的身體,這是我一輩子要努力追求的目標.

決定要開始部落格365挑戰，現在要開blog時，才發現我的電腦怪怪了，沒法進去網站。
我真得好一陣子沒有打開筆電了。
日子每天都在過，有手機和facebook後，要看文章or任何東西用手機就可以，再加上不知從什麼開始，我變得不喜歡在FB上更新動態，雖然還是會每天滑手機看別人的動態。

我會follw一些部落客的動態，上週看到的貴婦奈奈的FB，她決定要再挑戰365天天發文，這篇文很激勵我，我也很好想來挑戰。

剛好丹也大班畢業過暑假了，這個長假是丹丹要進入新階段生活，我想和孩子們一起記錄我們的每一天。
今天在看報紙副刊時，作家王文華在文章寫了一段話：「這塊在手機隨時上網的時代，慢慢荒蕪的田地。沒有時間跟自己一對一！」

可不是嗎？？　已經被手機綁架了，總是抱怨時間不夠用，一直覺得自己每天都好忙，可是睡覺前問自己：「到底在忙什麼？？」

其實，我有好多想法、好多話、好多計劃…我想要把寫下來，我知道文字可以療癒我，就像奈奈在她的文章裡說的：「回歸自我療癒的本質，書寫，回歸生活記憶的累積，書寫。」